Apple Planet
  • REDAKCJA
  • WSPÓŁPRACA
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
No Result
View All Result
  • Apple
  • Sztuczna inteligencja AI
  • Smartfony
  • Nauka i technika
  • Komputery & Tablety
  • Security
  • Nowinki
    • Recenzje
    • Poradniki
    • iDared Serwis
      • Serwis iPhone
      • Serwis MacBook
      • Serwis Telefonów Samsung
      • Serwis Telefonów Xiaomi
poniedziałek, 2 czerwca, 2025
  • Apple
  • Sztuczna inteligencja AI
  • Smartfony
  • Nauka i technika
  • Komputery & Tablety
  • Security
  • Nowinki
    • Recenzje
    • Poradniki
    • iDared Serwis
      • Serwis iPhone
      • Serwis MacBook
      • Serwis Telefonów Samsung
      • Serwis Telefonów Xiaomi
No Result
View All Result
Apple Planet
No Result
View All Result
Home Sztuczna inteligencja AI

Subiektywna ocena tempa chodzenia jako prosty sposób na wykrywanie ryzyka problemów metabolicznych

od Pan z ApplePlanet
9 stycznia, 2025
w Sztuczna inteligencja AI
0
Subiektywna ocena tempa chodzenia jako prosty sposób na wykrywanie ryzyka problemów metabolicznych
466
SHARES
1.5k
VIEWS
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Tweeterze

Szybkość Chodu Jako Narzędzie Oceny Ryzyka Chorób Metabolicznych

Zgodnie z najnowszymi badaniami, ocena subiektywnego tempa chodzenia w porównaniu z innymi może stać się kluczowym narzędziem w monitorowaniu zdrowia publicznego. Badanie przeprowadzone i opublikowane w Scientific Reports wykazało, że szybkie tempo chodzenia może być istotnym wskaźnikiem obniżenia ryzyka chorób metabolicznych, szczególnie u osób otyłych. Wyniki zwracają uwagę na potencjał prostego narzędzia, które nie wymaga specjalistycznego sprzętu, ale skutecznie wspiera profilaktykę zdrowotną.

Znaczenie Szybkości Chodu w Kontekście Chorób Metabolicznych

Tempo chodzenia, obok tętna i ciśnienia krwi, jest jednym z czynników mogących wpływać na ryzyko rozwoju chorób sercowo-metabolicznych. Wcześniejsze badania wykazały, że wolne tempo chodzenia wiąże się z większym ryzykiem chorób układu krążenia oraz wyższą śmiertelnością wśród osób starszych.

W Japonii, gdzie badanie zostało przeprowadzone, wskaźnik otyłości w populacji dorosłych wynosi 27%, a 18% cierpi na zespół metaboliczny. Istotnym kryterium diagnostycznym w tych przypadkach jest gromadzenie się tłuszczu trzewnego, co wskazuje na silną zależność między otyłością a ryzykiem metabolicznym. Naukowcy postanowili zbadać, czy subiektywnie zgłaszane tempo chodzenia ma również wpływ na to ryzyko.

Projekt i Przebieg Badania

Badanie obejmowało ponad 24 tysiące dorosłych osób, które przeszły kompleksowy przegląd zdrowotny w jednym z japońskich szpitali w latach 2011–2022. W grupie tej 8578 osób miało wskaźnik masy ciała (BMI) przekraczający 25.0 kg/m², a u 9626 stwierdzono obwód talii przekraczający 85 cm w przypadku mężczyzn i 90 cm u kobiet. Tym samym spełniali oni kryteria otyłości określone przez Japońskie Towarzystwo Badania Otyłości.

Z tej grupy 6742 osoby charakteryzowały się zarówno podwyższonym BMI, jak i nadmiernym obwodem talii, co sugerowało wyższe ryzyko rozwoju takich chorób jak: nadciśnienie, cukrzyca typu 2 oraz zaburzenia lipidowe (dyslipidemia). Uczestnicy samodzielnie określali swoje tempo chodzenia w ankiecie zdrowotnej, a dodatkowo zbierano informacje na temat nawyków aktywności fizycznej, palenia papierosów i picia alkoholu. Analiza statystyczna uwzględniała takie zmienne jak wiek, płeć oraz styl życia uczestników.

Kluczowe Wyniki Badania

Spośród osób z otyłością ocenianą na podstawie BMI, 45% deklarowało szybkie tempo chodzenia. W grupie ocenianej na podstawie obwodu talii wynik był nieco wyższy – 48%. W przypadku osób spełniających oba kryteria otyłości odsetek wyniósł 45%. Najczęściej występującym problemem zdrowotnym w tych grupach była dyslipidemia, następnie nadciśnienie i cukrzyca.

Analiza wykazała, że szybkie tempo chodzenia zmniejsza ryzyko cukrzycy oraz dyslipidemii odpowiednio o 30% i 3%, w porównaniu z wolniejszym tempem, u osób z otyłością mierzoną BMI. Po uwzględnieniu wszystkich zmiennych, szybkie chodzenie istotnie obniżało także ryzyko cukrzycy.

Podobne efekty zaobserwowano w grupie definiowanej przez obwód talii, gdzie szybkie chodzenie obniżało ryzyko cukrzycy o 30%, nadciśnienia o 6%, a dyslipidemii o 4%. W przypadku osób spełniających oba kryteria, szybsze tempo zmniejszało ryzyko cukrzycy o 29%, nadciśnienia o 5%, a dyslipidemii o 3%.

Wnioski i Znaczenie Badania

Wyniki badania wskazują, że szybkie tempo chodzenia może znacząco wpłynąć na zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób metabolicznych u osób otyłych. Efekty te można tłumaczyć pozytywnym wpływem na wydolność oddechowo-krążeniową oraz zdolności aerobowe, które są powiązane z lepszą kondycją metaboliczną organizmu. Szybsze tempo chodzenia przyczynia się również do zmniejszenia stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego w organizmie, a także poprawy wrażliwości na insulinę, obniżenia ciśnienia krwi oraz korzystnego wpływu na profil lipidowy krwi.

Naukowcy zwracają jednak uwagę, że badanie miało charakter przekrojowy, co ogranicza możliwość wyciągnięcia wniosków dotyczących przyczynowości. Sugerują, aby kolejne badania miały dłuższy okres obserwacji i zastosowały podejście longitudinalne, co pozwoli lepiej zrozumieć zależności między tempem chodzenia a ryzykiem chorób metabolicznych.

Mimo ograniczeń związanych z badaniem przeprowadzonym w jednym szpitalu, wyniki podkreślają znaczenie szybkiego chodzenia jako prostego i efektywnego sposobu profilaktyki chorób metabolicznych u osób z otyłością.

Share186Tweet117
Poprzedni artykuł

Proste urządzenie może zrewolucjonizować leczenie astmy

Następny artykuł

Podczas badania kolonoskopii szpital naliczył opłatę 19 000 dolarów za dwa zabiegi.

Następny artykuł
Podczas badania kolonoskopii szpital naliczył opłatę 19 000 dolarów za dwa zabiegi.

Podczas badania kolonoskopii szpital naliczył opłatę 19 000 dolarów za dwa zabiegi.

Zapraszamy

Polub nas i bądź na bieżąco

Ostatnie Wpisy

  • Apple szykuje inteligentne okulary z AI – premiera planowana na 2026 rok 26 maja, 2025
  • Apple rezygnuje z planów wprowadzenia Apple Watcha z kamerą 26 maja, 2025
  • Apple planuje wielką modernizację aplikacji Kalendarz 26 maja, 2025
  • Tłumaczenie w czasie rzeczywistym w Google Meet ułatwia komunikację bez barier językowych 26 maja, 2025
  • Nowe funkcje Gmaila ułatwiają inteligentne odpowiadanie i szybkie planowanie wiadomości 26 maja, 2025

Informacje

  • Polityka prywatności
  • Redakcja
  • Współpraca
  • REDAKCJA
  • WSPÓŁPRACA
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Apple
  • Sztuczna inteligencja AI
  • Smartfony
  • Nauka i technika
  • Komputery & Tablety
  • Security
  • Nowinki
    • Recenzje
    • Poradniki
    • iDared Serwis
      • Serwis iPhone
      • Serwis MacBook
      • Serwis Telefonów Samsung
      • Serwis Telefonów Xiaomi